Yoga Blog

Die tiefe Hocke – und warum jeder Mann sie meistern können sollte!

Es existieren unzählige Yogahaltungen (Asanas)! Mit welcher könnte man einen Blog beginnen? Der nach unten schauende Hund (Adho Mukha Svanasana), oder der Sonnengruß (Surya Namaskar)? Nehmen wir eine, mit der jeder interessierte Leser gleich einmal bei sich selbst...

Yoga für den Mann – Warum Yoga ein Image-Problem hat!

Woran denkt man - als Mann - bei dem Wort YOGA? Frauengymnastik, Esoterik, keine Anstrengung, keine Herausforderung, langweilig, 90 Min. auf dem Boden liegen und atmen, sich fühlen & wahrnehmen, Räucherstäbchen, singen, OM SHANTI und spirituelles Zeug. Und genau...